Ansvarlig spill: ta spillegalskap / spilleavhengighet på alvor


Hva er ansvarlig spill?

Ansvarlig spill er det å kunne spille for ekte penger på nett, eller på andre pengespill hvor man satser penger, uten at dette på noen som helst måte påvirker deg og dine nærmeste på en negativ måte.

Spilleavhengighet er ikke noe som er medfødt. Det er en diagnose. Symptomer på spilleavhengighet blir til over tid, og utvikler seg til å bli et problem. Alle kan spille med penger som innsats og ha det gøy, men når det går fra å være uskyldig moro til noe som enten gjør deg sint, skuffet, lei deg, og hvor det å spille rett og slett ikke er gøy lenger, er det på tide å gi seg.

Om man derimot fortsetter, uansett grunn – er det grunn til bekymring.

Her får du noen kjøreregler som gir en god pekepinn på hvordan du spiller ansvarlig:

  • Det skal være morsomt
  • Ikke spill for mer enn du har råd til å tape
  • Spill med innsatsgrenser
  • Spill med tidsgrenser
  • Det handler om flaks
  • Pengespill er ingen inntektskilde
  • Ikke spill under påvirkning av alkohol / narkotika
  • Ikke spill når du er opprørt / trist
  • Ikke spill kun for å spille
  • Vær klar over at pengene kan tapes raskt
  • Aldri spill med lånte penger

Hjelpelinjen

www.hjelpelinjen.no
post@hjelpelinjen.no
grønt nummer: 800 800 40

Spilleavhengig

www.spilleavhengig.com
Kontakt spilleavhengig.com her

Anonyme Gamblere

www.ganorge.no
ganorge@gmail.com
telefon: 95 81 09 34

Spillavhengighet Norge

www.spilleavhengighet.no
post@spillavhengighet.no
telefon: 477 00 200

Behandling av spillegalskap og spilleavhengighet

Spillegalskap er det samme som spilleavhengighet, og per definisjon en diagnose som stilles av din fastlege.

I 2001 kunngjorde Helsedepartementet av spilleavhengig er en diagnose, og at mennesker som får denne diagnosen har krav på behandling for dette av det offentlige.  For deg som har et problem eller er en pårørende, betyr dette at veien til god hjelp, med gode utsikter for bedring eller fullstendig rehabilitering er kortere enn du tror.

Det finnes en rekke behandlingstilbud for deg som ønsker å få tatt tak i dine problemer relatert til pengespill. Klikk her for å finne ditt nærmeste behandlingstilbud.

For at du skal komme i gang med behandlingen så raskt som mulig, er det viktig at du tar kontakt med din fastlege og forteller om problemet ditt. Du kan også kreve hjelp til behandling av NAV. Det er derimot lege som må stille deg diagnosen først, før prosessen er i gang.

Behandling på nett

Et gratis, lavterskel tilbud hvor du får profesjonell hjelp via telefon og elektronisk kommunikasjon.

GAM-ANON

Internasjonal pårørende gruppe for Gamblers Anonymous.

Borgestadklinikken

Borgestadklinikken (blå kors) landets største, private behandlingsvirksomhet for spill- og rusavhengige.

Hinna Helsesenter

Behandlingsteam i Stavanger som består av sosionom, familieterapeut og psykiatrisk sykepleier med lang erfaring i behandling av spillavhengighet

Spilleavhengighet symptomer

Det er svært sjeldent at man utvikler spilleavhengighet første gang man satser og spiller for penger. Problemet utvikler seg over tid, og som oftest er dette noe som skjer over lang tid, slik som et tidsrom på flere år.

Utløsende faktorer kan være stress, store forandringer i livssituasjon og andre ting som gjør at man plutselig utagerer ved hjelp av pengespill.

Det er spesielt i forbindelse med stress eller depresjon at trangen til å spille kan bli for mye for enkelte, hvor da det å satse noe man eier og har av verdi blir en måte å rømme fra alt på. En som utvikler spilleavhengighet blir besatt av det å spille for penger, og hvordan han / hun skaffer til veie mer penger å spille for.

  • Du spiller for større innsats og synes det er spennende
  • Du spiller med stadig større risiko
  • Du tenker på pengespill når du er på jobb, med barna, med familien eller dine kjære
  • Du spiller fordi du føler at du slapper av
  • Du prioriterer å spille fremfor familie, jobb og venner
  • Du lyver om hvor mye du taper eller vinner
  • Du forsøker å skjule at du har et problem
  • Du låner penger til å kunne spille mer
  • Du forsøker å slutte men får det ikke til
  • Du blir aggressiv eller unnvikende når folk spør deg om du spiller mye
  • Du er blitt mer irritabel og «tåler ingenting»
  • Du føler en form for skam når du spiller
  • Du vil ikke snakke med noen om hvor mye du spiller for

Test deg selv

Disse spørsmålene tar utgangspunkt i den samme listen som Anonyme Gamblere opererer med. Svarer du ja på 7 eller flere av disse spørsmålene, er det meget sannsynlig at du har et spilleproblem. Ta grep, søk hjelp. Er det vanskelig å gjøre dette alene? Spør en av dine nærmeste, en venn eller en kollega om hjelp.

20 Spørsmål 

  • Har du fravær på jobb i forbindelse med gambling?
  • Opplever du problemer hjemme som følge av gambling?
  • Er du redd for ditt rykte i forbindelse med gambling?
  • Har du dårlig samvittighet for at du spiller?
  • Har du forsøkt å tjene penger på gambling for dekke gjeld?
  • Spiller du for å vinne tilbake det du har tapt?
  • Forsøker du alltid å vinne mer enn forrige gevinst?
  • Spiller du til det er tomt på konto?
  • Har du spilt med lånte penger?
  • Har du solgt noe for å få råd til å spille?
  • Prioriterer du å bruke penger på spill, fremfor nødvendige utgifter?
  • Bryr du deg mindre om konsekvensene av at du spiller bort pengene?
  • Spiller du noen gang lengre enn hva du planlegger?
  • Spiller du for å få et pusterom?
  • Har du gjort noe ulovlig for å skaffe penger til spillingen din?
  • Sliter du med å sove fordi du tenker på spill?
  • Får du lyst til å spille når du er stresset eller har kranglet med noen?
  • Spiller du for å feire en hendelse, slik som f.eks. når favorittlaget ditt vinner?
  • Har du vurdert selvmord pga. din spilling?